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体験農園、園芸でストレス軽減! 
2018.3.7|ブログ

今朝の<日本農業新聞>にこんな記事がありました。

 

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体験農園で園芸の作業をすると気分が良くなり

ストレスが軽減する ということが

JA全中と東京農業大学の共同調査で分かった。

体験農園利用者の心理状態を作業前後に分けて

数値化した結果、作業後には、活気や活力がわく一方で

抑うつや無気力など負の気分は軒並み下がった。』

との事。

 

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実際に30~70代の体験農園利用者73人を対象に調査した結果を

分析したもので、心理状態を数値化すると

「活気―活力」「友好」を表す数値は向上し、「抑うつ―落ち込み」

「疲労―無気力」「緊張―不安」などの負の心理状態を示す数値は

軒並み減少したと報告されています。

 

体験農園での作業がストレス軽減になり、仕事や家庭内での心の健康が保たれ

満足度向上や仲間の交流にもつながります。

 

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農業未経験者でも各種器具のレンタルから農業指導・アドバイスまで

行ってます!

今春から農園ライフを楽しんでみてはいかがでしょうか♪

 

 

 

 

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